🟦 풍자님 다이어트 도전기다이어트를 시작할 때 제일 고민되는 건 “뭘 먹지?”예요.특히 입맛은 포기 못하겠고, 배는 고프고, 조리도 귀찮고… 이럴 때마다 유튜브에서 먹는 다이어터들을 찾아봐요.그러다 알게 된 게 바로 풍자님 다이어트 레시피였어요.참치넣고 만든 쌈장을 만들어 양배추에 다른 재료없이 쌈장으로 먹는방식^^조합만 보면 살 안 빠질 것 같은데… 풍자님이 실제로 이걸로 감량하셨다니 너무 궁금해졌죠.저도 며칠 전부터 따라 해봤어요.이 글은 ‘진짜 맛있고 쉬운데 배까지 부른 다이어트 식단’을 찾는 분들께 도움이 될 거예요.무작정 굶는 게 아니라, 맛있게 먹고 포만감도 챙기고 싶은 분이라면 꼭 읽어보세요! 찐 양배추 4~5잎참치 캔 1개 (기름 제거)양파반개매실액기스또는 올리고당 1스푼저염쌈장 1스푼..
